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Sobre a psicoterapia online

Foto do escritor: Letícia Souza MarinhosLetícia Souza Marinhos
mulher sentada no sofá mexendo em um notebook

A psicoterapia online tem ganhado cada vez mais espaço como uma alternativa prática e acessível para quem deseja cuidar da saúde mental. Essa modalidade oferece algumas vantagens em relação à terapia presencial, adaptando-se às necessidades de cada pessoa.


Entre os principais benefícios, podemos destacar:


  • Atendimento acessível de qualquer lugar com conexão à internet.

  • Maior flexibilidade, eliminando a necessidade de deslocamento.

  • Possibilidade de escolher o profissional, independentemente da localização geográfica.

  • Redução da ansiedade inicial e da resistência em buscar ajuda.


No entanto, para que o processo terapêutico online seja eficaz, é importante considerar alguns pontos:


  • Garantir uma conexão de internet estável durante as sessões.

  • Escolher um ambiente confortável e livre de interrupções.

  • Avaliar, junto à profissional, se a terapia online é adequada para o seu caso específico, já que nem todas as situações podem ser vantajosas nesse formato.


Com as condições adequadas, a psicoterapia online pode ser uma ferramenta poderosa para promover bem-estar e autoconhecimento, oferecendo mais flexibilidade e conveniência no cuidado com a sua saúde mental.


Que tal agendar seu horário?



(14) 98136-8372

Letícia Souza Marinhos

06/129978

Rua Manoel Pereira Rolla, 13-47, Vila Nova Cidade Universitária
Bauru/SP

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